西安也是公认的对身体有影响的一种行为，跟随着人们健康的意识不断的觉醒，准备戒烟或者是已经开始戒烟的人也变得越来越多了，这也是对于身体非常好的一个行为，但是忽然戒烟的话很可能会对身体产生一些不利，也可能会做出很多的一些反应，不妨了解一下。戒烟虽然不是万能的，但是身体的健康取决于个人的一些生活行为以及生存的环境，但是戒烟却在一定的程度上面能够提升你的健康度，只要你放下那一支烟，你的身体才能够慢慢的开始恢复。

突然戒烟，对身体好吗？若有这些表现，或许是戒烟成功预兆

情绪变化：烟草中的尼古丁能够起到一个兴奋剂的作用，可能就会让吸烟的人逐渐性的上瘾，如果要是忽然戒烟的话，尼古丁的成瘾性可能就会让身体出现了一些不好的影响，在尼古丁摄入量忽然消失的时候，我们的情绪也很可能会出现一些大幅度的上下浮动，会非常容易做出一些不理智的行为，那么在这一个时间段的人们相对来说也可能会变得比较的冲动。

嗅觉变的更灵敏：在我们切一小段时间之后，我们的嗅觉也可能会变得比较的灵敏，可能就会非常的容易被一些气体所刺激的，平时闻不到的一些味道也会非常的容易能够闻见了，有的时候味觉也可能会发生一些改变之前喜欢吃的一些食物忽然也不怎么去吃了，这可能就是尼古丁戒断反应当中的一个经常见的情况。

失眠焦虑：因为忽然间中断了对尼古丁的摄入，身体离开也是之前熟悉的那个环境，可能就会出现在一定的程度上紊乱，从而在这个阶段上面对于身体造成一些不良的影响，在我们戒烟的过程当中也可能会出现注意力，没有办法集中失眠疲惫的情况发生。

那么身体出现哪些征兆就是戒烟即将成功的表示了

饭量增大：由于身体对尼古丁的依赖性逐渐性的减弱身体的各项机能和各个方面都能够得到一定的恢复，其实以消化系统的恢复能力非常强，那么在这一个时候的适应能力也会慢慢的变大，体重也可能会慢慢的增加，慢慢的脱离尼古丁对人身体的控制。

对二手烟产生厌恶感：有烟瘾的一些人对于二手烟也可能会非常喜欢的一种感觉，但是今天的人那么就相反了，二手烟除了还有一些烟尘颗粒还可能会有一股烟熏火燎的感觉，如果要是出现了，这对二手烟气味反感的状况，多半也是戒烟快要成功的一个预兆了。

咳嗽咽喉痛消失：长时间吸烟的人群或多或少都可能会出现有咳嗽的情况，因为吸烟产生的一些毒素主要就是都在肺部进行对接，所以吸烟对于肺部的伤害还是非常大的，如果要是感觉到逐渐性都不咳嗽了，说明肺部的毒素也在慢慢的消失，你真的要离戒烟又进了一步。